Valérie Philip-Muller
Psychothérapie individuelle • Thérapie de couple
Adultes • Enfants & adolescents (8–18 ans)
BLANQUEFORT 33290
« Derrière chaque souffrance,
une vie cherche à éclore. »
Dans la forêt amazonienne
Tout au long de votre visite sur mon site, vous pouvez vous laisser envelopper par les sons de la forêt amazonienne. J'y ai enregistré le chant étonnant de ce Cassique roussâtre qui résonnait dans la canopée. Activez ou coupez le son à tout moment grâce aux icônes On / Off en bas de chaque page.
Quelle psychothérapie ?
SYMPTOMES
Quelles difficultés ?
Un symptôme est un signal.
Le corps frappe à la porte pour être entendu.
Dans votre tête et vos émotions
- une anxiété qui prend de plus en plus de place
- des angoisses ou des crises de panique
- des émotions qui vous submergent ou que vous n’arrivez pas à réguler
- un mal-être diffus, sans parvenir à mettre des mots sur ce que vous vivez
- une tendance à ruminer, à vous faire du souci en permanence
- une irritabilité inhabituelle, le sentiment d’être à fleur de peau
Dans votre élan de vie
- une tristesse diffuse ou envahissante, une perte d’élan
- une perte de désir, de motivation, d’envie
- le sentiment que quelque chose manque, malgré tout ce qui semble aller bien
- ne pas savoir qui vous êtes vraiment, ou vous être perdu(e) en chemin
Dans vos relations
- des difficultés qui se répètent en couple, en famille ou au travail
- des difficultés à vous affirmer, à poser vos limites ou à dire non
- une perte de confiance en vous ou une estime de vous fragilisée
- un deuil encore très présent — la perte d’un enfant, d’un conjoint, d’un être cher — dont la douleur reste profondément vivante
- une séparation, une maladie ou un changement important qui vous déstabilise
Dans votre corps
- des troubles du sommeil, des cauchemars ou un sommeil qui ne repose plus
- des douleurs, des tensions, une fatigue persistante
- une relation difficile avec l’alimentation — hyperphagie, boulimie, compulsions alimentaires, addiction au sucre…
- un épuisement profond, un burn-out ou une souffrance liée au travail
- une hypersensibilité qui vous épuise ou vous isole
Dans votre existence
- une fausse couche, un deuil périnatal, une grossesse douloureuse
- la douleur de ne pas parvenir à avoir un enfant, ou un parcours de PMA éprouvant
- les conséquences d’un traumatisme ou d’un événement qui continue de vous affecter
Et au-delà des symptômes …
- une enfance douloureuse dont vous n’arrivez pas à vous remettre
- le sentiment de ne pas trouver votre place
- un sentiment de solitude, de vide ou de décalage avec les autres
- la sensation de jouer un rôle sans jamais vous sentir vraiment vous-même
- une perte de sens
PSYCHOTHERAPIE
Psychothérapie à Blanquefort
Etre accompagné(e) pour :
sortir d’un espace de souffrance
- burnout
- état dépressif
- traumatisme (choc, accident, perte …)
- hypersensibilité dysrégulée
- … (voir plus bas)
réguler son espace émotionnel
- faire disparaitre les crises d’angoisse
- apaiser l’anxiété
- réguler et transformer ses émotions
réajuster son espace relationnel
- comprendre ce qui se joue dans ses difficultés relationnelles
- poser ses limites, apprendre à dire non
- réorganiser ses priorités
- se libérer d’une co-dépendance délétère
- moduler ses « rôles » (sauveur, parent parfait … etc)
libérer son espace intérieur
- dénouer blocages et répétitions
- dissoudre les traumatismes complexes
- découvrir une manière plus libre d’être soi-même
Parce que comprendre n’est parfois pas suffisant, certaines difficultés continuent de se rejouer malgré tous les efforts pour nous en libérer.
… est déjà un acte de soin envers soi
AVEZ-VOUS DES QUESTIONS ?
On me le demande souvent :
La différence entre psychologue, psychiatre et psychopraticien ?
La différence entre psychologie et psychothérapie ?
Un psychologue
Comment se déroule la psychothérapie ?
des informations sur cette page
Comment venir au cabinet ?
Par ici 
Proposez-vous des séances en visio ?
Oui. Par WhatsApp. Après la prise de rendez-vous je vous envoie un lien et c’est moi qui vous appelerai à l’heure convenue.
Le règlement de la séance se fait par virement bancaire.