Valérie Philip-Muller
Psychothérapie individuelle • Thérapie de couple
Adultes • Enfants & adolescents (8–18 ans)
BLANQUEFORT 33290
« Derrière chaque souffrance,
une vie cherche à éclore. »
Ambiance amazonienne
PSYCHOTHERAPIE
Psychothérapie à Blanquefort
devenez enfin plus libre d’être vous-même
- dénouer votre blocages et vos répétitions
- comprendre ce qui se joue dans vos difficultés relationnelles
- retrouver de la confiance en soi et de la sécurité intérieure
- stopper les crises d’angoisse
- apaiser votre anxiété
- réguler vos émotions
- intégrer vos traumatismes
- bien vivre son hypersensibilité
- découvrir une manière plus libre d’être soi-même
Certaines difficultés ne se résolvent pas simplement en les comprenant. Elles continuent de se rejouer malgré tous les efforts pour nous en libérer.
Lors d'un séjour en Amazonie, le chant étonnant de ce Cassique roux m'accompagnait chaque matin … J'avais envie de vous partager la sérénité de cette ambiance.
♫ Activer l'ambiance Continuer en silenceCe qui caractérise ma pratique
PSYCHOTHERAPIE
Ce que la psychothérapie peut vous apporter
Mettre
en lumière
Comprendre d’où vient votre mal-être ou vos difficultés est une étape essentielle.
Ensemble, nous explorons les mécanismes qui se sont construits en vous au fil du temps.
Nous éclairons les schémas, les blessures et les croyances qui entravent votre liberté, vos désirs ou vos relations.
Remettre
du mouvement
La psychothérapie ne se limite pas à comprendre. Elle permet d’expérimenter de nouvelles façons d’être avec vous-même, avec vos émotions et avec les autres.
Au fil des séances, vous apprenez à ralentir, écouter vos ressentis, rencontrer vos émotions, dialoguer avec les différentes parts de vous-même pour vous aligner avec ce qui est juste pour vous.
Retrouver
confiance en soi
Lorsque ce qui était figé retrouve du mouvement, le changement devient possible.
Peu à peu, vous vous sentez plus en sécurité, plus libre de vos choix et davantage en accord avec vous-même.
Les situations qui semblaient sans issue trouvent progressivement une nouvelle manière d’évoluer.
SYMPTOMES
Vous reconnaissez-vous dans ces situations ?
- une anxiété qui prend de plus en plus de place, des angoisses ou des crises de panique
- des émotions qui vous submergent ou que vous avez du mal à apaiser ;
- un mal-être diffus, sans parvenir à mettre des mots sur ce qui ne va pas ;
- une tristesse qui s’installe, une perte d’élan ou le sentiment de ne plus vous sentir pleinement vivant(e) ;
- un épuisement profond, un burn-out ou une souffrance liée au travail ;
- une hypersensibilité qui vous épuise ou vous isole ;
- des difficultés qui se répètent dans vos relations, en couple, en famille ou au travail ;
- les conséquences d’un traumatisme ou d’un événement de vie qui continue de vous affecter ;
- une séparation, un deuil, une maladie, une perte d’emploi ou un changement important dont il est difficile de se remettre ;
- le sentiment que quelque chose manque, malgré tout ce qui semble aller bien ;
- une perte de désir, de motivation ou d’envie ;
- des troubles du sommeil, des cauchemars ou un sommeil qui ne vous repose plus ;
- des difficultés qui s’expriment à travers votre corps (douleurs, tensions, fatigue…) ou votre rapport à l’alimentation ;
- un sentiment de solitude, de vide ou de décalage avec les autres ;
Vous pouvez venir chercher du soutien
Il n’est pas nécessaire d’attendre que les choses s’aggravent pour vous faire accompagner.
DES REPONSES A VOS QUESTIONS
F.A.Q
Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un psychopraticien ?
Y
Pour quoi faire une psychothérapie ?
Y