Valérie Philip-Muller

Psychothérapie individuelle • Thérapie de couple

Adultes  • Enfants  &  adolescents  (8–18 ans)

BLANQUEFORT 33290

« Derrière chaque souffrance,

une vie cherche à éclore. »

Ambiance amazonienne

Lors d'un séjour en Amazonie, le chant étonnant de ce Cassique roux m'accompagnait chaque matin … J'avais envie de vous partager la sérénité de cette ambiance.

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PSYCHOTHERAPIE

Psychothérapie à Blanquefort

Devenez enfin plus libre d’être vous-même

Etre soutenu-e pour sortir d’un espace de souffrance

  • burnout
  • dépression
  • traumatisme « simple » (choc, accident …)
  • perte douloureuse

Réguler votre espace émotionnel

  • Faire disparaître les crises d’angoisse
  • Apaiser l’anxiété
  • Transformer vos émotions

Réajuster votre espace relationnel

  • Comprendre ce qui se joue dans vos difficultés relationnelles
  • Retrouver de la confiance en soi et de la sécurité intérieure
  • Bien vivre son hypersensibilité

Libérer votre espace intérieur

  • Dénouer vos blocages et vos répétitions
  • Dissoudre vos traumatismes complexes
  • Découvrir une manière plus libre d’être soi-même

Parce que comprendre n’est parfois pas suffisant, certaines difficultés continuent de se rejouer malgré tous les efforts pour nous en libérer.

Lors d'un séjour en Amazonie, le chant étonnant de ce Cassique roux m'accompagnait chaque matin … J'avais envie de vous partager la sérénité de cette ambiance.

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Lors d'un séjour en Amazonie, le chant étonnant de ce Cassique roux m'accompagnait chaque matin … J'avais envie de vous partager la sérénité de cette ambiance.

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Ce qui caractérise ma pratique

Psychothérapie Adultes
Psychothérapie 8-18 ans
Psychothérapie Couples

PSYCHOTHERAPIE

Ce que la psychothérapie peut vous apporter

Apaiser

l’intensité

Si vous souffrez de crise d’angoisse,  d’anxiété pénible ou d’émotions débordantes, je vous accompagne à apaiser l’intensité de ces éprouvés.

Centration, respiration, relaxations, hypnose : je vous apporte les méthodes nécessaires à intégrer pour calmer ces jaillissements.

Nous travaillons aussi à réguler les émotions et à comprendre la fonction de tous ces symptômes.

Mettre

en lumière

Chaque symptôme est un signal que nous envoie notre corps et notre psychisme.

Aussi pénible soit-il, il a toujours une fonction : nous alerter sur un besoin profond que nous n’arrivons ni à entendre, ni à comprendre.

Ensemble, nous explorons les mécanismes qui se sont construits en vous au fil du temps et qui participent à vos difficultés ou votre souffrance.

Nous éclairons les schémas, les blessures et les croyances qui entravent votre liberté, vos désirs ou vos relations.

Remettre

en mouvement

Comprendre qui vous êtes et d’où viennent vos difficultés n’est parfois pas suffisant.

Au fil des séances, vous apprenez à ralentir, écouter vos ressentis, réguler et rencontrer vos émotions, dialoguer avec les différentes parts de vous-même pour intégrer profondément une compréhension émotionnelle et corporelle.

Ce sont ces prises de conscience intégratives qui crééent véritablement le changement

Retrouver

confiance en soi

Lorsque ce qui était figé retrouve du mouvement, le changement devient possible.

Peu à peu, vous vous sentez plus en sécurité, plus libre de vos choix et davantage en accord avec vous-même.

Les situations qui semblaient sans issue  trouvent progressivement une nouvelle manière d’évoluer. Les nouvelles ressources que vous avez intégrées deviennent une boussole fiable qui vous permet de reprendre les rennes de votre vie, en autonomie.

SYMPTOMES

Peut-être vous reconnaissez-vous dans l’une de ces difficultés ?

 

L es difficultés que nous traversons ne se manifestent pas toutes de la même manière.

Vous ne vous reconnaîtrez sans doute pas dans tous ces mots.

Il suffit parfois d’un seul pour sentir qu’il est temps de ne plus rester seul(e).

Vous pouvez venir chercher du soutien

Il n’est pas nécessaire d’attendre que les choses s’aggravent pour vous faire accompagner.

Dans votre tête et vos émotions

  • une anxiété qui prend de plus en plus de place
  • des angoisses ou des crises de panique
  • des émotions qui vous submergent ou que vous n’arrivez pas à réguler
  • un mal-être diffus, sans parvenir à mettre des mots sur ce que vous vivez
  • une tendance à ruminer, à vous faire du souci en permanence
  • une irritabilité inhabituelle, le sentiment d’être à fleur de peau

Dans votre élan de vie

  • une tristesse diffuse ou envahissante, une perte d’élan
  • une perte de désir, de motivation, d’envie
  • le sentiment que quelque chose manque, malgré tout ce qui semble aller bien
  • ne pas savoir qui vous êtes vraiment, ou vous être perdu·e en chemin

Dans vos relations et votre existence

  • des difficultés qui se répètent en couple, en famille ou au travail
  • une séparation, une maladie ou un changement important qui vous déstabilise
  • le sentiment de ne pas trouver votre place
  • des difficultés à vous affirmer, à poser vos limites ou à dire non
  • une perte de confiance en vous ou une estime de vous fragilisée
  • la difficulté à faire confiance ou à vous laisser aller dans une relation
  • un deuil encore très présent — la perte d’un enfant, d’un conjoint, d’un être cher — dont la douleur reste profondément vivante
  • une fausse couche, un deuil périnatal, une grossesse douloureuse
  • la douleur de ne pas parvenir à avoir un enfant, ou un parcours de PMA épuisant et éprouvant

Dans votre corps

  • des troubles du sommeil, des cauchemars ou un sommeil qui ne repose plus
  • des douleurs, des tensions, une fatigue persistante
  • une relation difficile avec l’alimentation — hyperphagie, boulimie, compulsions alimentaires, addiction au sucre…
  • un épuisement profond, un burn-out ou une souffrance liée au travail
  • une hypersensibilité qui vous épuise ou vous isole

Au-delà des symptômes …

  • les conséquences d’un traumatisme ou d’un événement qui continue de vous affecter
  • un sentiment de solitude, de vide ou de décalage avec les autres
  • une enfance douloureuse dont vous n’arrivez pas à vous remettre
  • une perte de sens
  • la sensation de jouer un rôle sans jamais vous sentir vraiment vous-

DES REPONSES A VOS QUESTIONS

F.A.Q

Quelle est la différence entre un psychologue, un psychiatre et un psychopraticien ?

Y

Pour quoi faire une psychothérapie ?

Y